There are fields Neo…endless fields, were human beings are no longer born. We are grown.

~ Morpheus



Już dziś można pobrać od człowieka komórkę i zmienić ją w laboratorium w komórkę macierzystą. Już dziś można poddać komórkę terapii genowej. Człowiek który z niej wyrośnie będzie mieć cechy zgodne z założonym planem (wysokość, barwa skory, barwa oczu, inteligencja, odporność). Już dziś można te komórkę włożyć w plastikowy worek i zacząć pompować do niego składniki odżywcze. Dziecko z takiego worka nie będzie mieć matki. Co stoi na przeszkodzie by władcy tego świata zaczęli hodować ludzi według własnych potrzeb? Czy wtedy jeszcze będziesz potrzebny? Co z tobą zrobią?

Wirtualny bliźniak. Wraz z rozwojem technologii monitorowania, rezonansu, EEG można stworzyć twoją kopię. W pełni wirtualną. Sprawdzić jak twoje ciało zachowa się w zadanych warunkach. Milion razy je złamać i poskładać. Nic nie poczujesz, nawet nie będziesz wiedzieć, że ktoś się tubą bawi, robi symulacje. Oczywiście dla twojego dobra, aby Ci pomóc. Sprawdzić np. jak zadziała szczepionka, albo ten lek którego tak bardzo potrzebujesz a nawet ten o którym nie wiesz, że potrzebujesz.

Chcesz żyć wiecznie? Na pewno chcesz, żyć i nie umierać? A może by tak zacząć zbierać wszelkie twoje dane i podpiąć pod AI. Co robisz, gdzie byłeś, jakie masz poglądy, jakie jedzenie lubisz. Digitalna kopia, gdy umrzesz twoje prawnuki będą mogły z tobą rozmawiać. Z twoją wirtualna kopią. Na pewno nie można tego wykorzystać w żaden zły sposób. Pytaniem pozostaje czy taka kopia człowieka jest jeszcze człowiekiem czy może ma jedynie status produktu dla firmy obsługującej serwer. Czy w umowie są klauzury na wyłączność i niezależność?

W filmie zajrzymy co może przynieść przyszłość. Niestety nie jest wolny od uprzedzeń. W końcu jak wiadomo technologia działa tylko i wyłącznie dla naszego dobra i absolutnie nic złego nie mogło by wyjść.

----------------------------------------------------

http://youtu.be/88DPXE1thw4?si=Ipa64UQkc-oWb0m-

----------------------------------------------------

#transhumanizm #technologia #biologia #nauka #przyszlosc #ai #czlowiek #teoriespiskowe

#ciekawostkihistoryczne #jedzenie #ciekawostki #czlowiek #polska #prusy #francja #uk

Charles Domery (ur. ok. 1778, zm. po 1800), znany także jako Charles Domerz – polski żołnierz służący w armii pruskiej, a następnie francuskiej, znany z niezwykle dużego apetytu. Służąc w armii pruskiej przeciwko Francji podczas pierwszej koalicji antyfrancuskiej, stwierdził, że racje żywnościowe Prusaków są niewystarczające i przystąpił do armii francuskiej w zamian za żywność. Chociaż ogólnie był zdrowy, cierpiał na nienasycony apetyt i podczas swojej służby we Francji zjadał wszelkie dostępne pożywienie. Podczas stacjonowania w pobliżu Paryża odnotowano, że w ciągu roku zjadł 174 koty i chociaż nie lubił warzyw, gdy nie mógł znaleźć innego jedzenia, zjadał od 1,8 do 2,3 kg trawy dziennie. Podczas służby na francuskim okręcie Hoche usiłował zjeść oderwaną nogę członka załogi trafionego ogniem armatnim, zanim inni członkowie załogi zdołali mu ją odebrać.



W lutym 1799 r. Hoche został przejęty przez siły brytyjskie, a załoga, w tym Domery, została internowana w Liverpoolu, gdzie zszokował Brytyjczyków swoim nienasyconym apetytem. Pomimo że przyznano mu dziesięciokrotnie większe racje żywnościowe, niż innym osadzonym, zjadł więziennego kota i co najmniej 20 szczurów, a także często zjadał więzienne świece. W jednym eksperymencie w ciągu jednego dnia zjadł w sumie 7,3 kg surowego krowiego wymienia, surowej wołowiny oraz łojowych świec, a także wypił cztery butelki portera, co udało mu się osiągnąć bez wypróżniania, oddawania moczu ani wywoływania wymiotów.

Prawie wszystko co wiadomo o Domery pochodzi z relacji dra J. Johnstona z 1799 r., opublikowanej w Medical and Physical Journal, która została oparta głównie na informacjach dostarczonych przez dra Thomasa Cochrane'a.

---

Więcej w wersji audio do posłuchania: http://youtu.be/9ENJp-sou3A

Więcej na wikipedii do poczytania: http://pl.wikipedia.org/wiki/Charles_Domery

---

Naukowcy prowadzą badania w tej dziedzinie i są na dobrym tropie.



Jest pewna szansa, że w przyszłości będzie można zahibernować załogę statku kosmicznego na dalekie podróże po kosmosie.

Jak na razie jest to jednak zjawisko złożone i nie do końca poznane.

http://youtu.be/-y_Ia7lXGTU

#ciekawoski #biologia #natura #czlowiek #hibernacja #nauka

https://www.youtube.com/watch?v=X-9vphLX8Qc&t=2s
#wiara#religia#kościół#człowiek

Nagła śmieć sercowa (NŚS) u osób młodych jest tragicznym i wstrząsającym zjawiskiem, które każdego tygodnia w Wielkiej Brytanii zabija około 12 osób w wieku 35 lat i młodszych. Szacuje się, że jedna na 300 osób w populacji ogólnej cierpi na schorzenia serca predysponujące ją do wystąpienia NŚS. Biorąc pod uwagę, że ponad dziesięć milionów ludzi w Europie uprawia sporty wytrzymałościowe, takie jak maratony i zawody "iron man", nieuniknione jest, że usłyszymy wiadomość o śmierci kolejnej młodej i sprawnej osoby podczas uczestnictwa w jednym z tych wydarzeń. W młodszej populacji NŚS występuje z powodu strukturalnej choroby serca, kardiomiopatii lub zaburzeń elektrycznych serca. U osób starszych ryzyko wynika głównie z choroby wieńcowej (zawałów serca). Do 80 procent NŚS występuje u osób, które wcześniej nie miały żadnych objawów.

Te niepokojące statystyki prowadzą nas do pewnej zagadki: ciągle mówi się nam, że ćwiczenia fizyczne są dla nas dobre, ale biorąc pod uwagę nagłośnienie SCD u wcześniej zdrowych młodych ludzi, jakie są konsekwencje dla kogoś, kto chce zacząć uprawiać sporty wytrzymałościowe? Korzyści płynące z ćwiczeń zdecydowanie przewyższają ryzyko, ale Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne twierdzi, że cztery godziny tygodniowo uprawiania sportów wytrzymałościowych wystarczą, aby wywołać zmiany elektryczne i strukturalne w sercu, i zaleca, aby każdy, kto chce uprawiać więcej ćwiczeń, skonsultował się wcześniej z lekarzem. Jeśli zalecenia te będą przestrzegane, wzrośnie wpływ na obciążenie pracą NHS, zwłaszcza lekarzy pierwszego kontaktu.

Niektórzy lekarze, rodziny pogrążone w żałobie oraz organizacje charytatywne, takie jak Cardiac Risk in the Young, coraz częściej wzywają do przeprowadzania badań przesiewowych u bezobjawowych młodych ludzi pod kątem chorób serca. Badania wykazały, że obowiązkowe badania przesiewowe wszystkich młodych ludzi we Włoszech, którzy uprawiali sport, doprowadziły do zmniejszenia liczby przypadków NŚS o 89 procent. Zwolennicy podkreślają wpływ NŚS na społeczeństwo: są to wysoce zmotywowani młodzi ludzie, często zbierający pieniądze na cele charytatywne, którzy zostają pozbawieni wielu dekad życia.

tlumaczenie by deepl, dalsza część po angielsku na:
https://safebeat.org/newsroom/international/every_week_12_young_people_die_from_SCD/
#czlowiek #zdrowie #medycyna #serce #nagle18 bo artykul z 2018

Opracowane przez kalifornijskich naukowców mikroroboty potrafią pływać w płucach i mogą dostarczać leki bezpośrednio do tego narządu. Dzięki takim mikrorobotom badacze uwolnili laboratoryjne myszy od zapalenia płuc. Ta niekonwencjonalna terapia okazała się skuteczna w 100 proc. i jeśli dalsze badania wykażą, że działa również u ludzi, to może zapewnić lekarzom nową, niezwykle efektywną formę leczenia zapalenia płuc.

Opis i wyniki badań ukazały się na łamach pisma „Nature Materials”

Badania w tym kierunku są prowadzone przez nanoinżynierów z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego: Josepha Wanga oraz Liangfanga Zhanga.
Stworzone przez nich mikroskopijne roboty zostały wykonane z komórek glonów, których powierzchnia jest pokryta wypełnionymi antybiotykami nanocząsteczkami. Są one w stanie pływać w płucach i dostarczyć leki tam, gdzie są potrzebne.

Malutkie roboty zostały umieszczone w płucach myszy przy pomocy rurki wprowadzonej do ich tchawicy. Wyniki okazały się spektakularne. 100 proc. myszy, które zostało poddanych tej nowatorskiej terapii, przeżyło kolejnych 30 dni. Dla porównania, wszystkie zakażone myszy, które nie zostały poddane leczeniu, padły w ciągu zaledwie 3 dni.

Co więcej, mikroroboty okazały się skuteczniejsze, niż podawanie antybiotyków przy pomocy zastrzyków dożylnych. Dla uzyskania analogicznego efektu w przypadku mikrorobotów potrzebne było jedynie 500 nanogramów antybiotyku, podczas gdy w przypadku zastrzyków potrzeba było aż 1,644 miligrama, czyli około 3000 razy więcej.
https://dzienniknaukowy.pl/zdrowie/zapalenie-pluc-pokonane-za-pomoca-mikrorobotow
#medycyna #nauka #technologia #roboty #czlowiek #zdrowie

#nauka #ludzie #człowiek #natura #przyroda #satyra #rysuneksatyryczny #obrazek

Nie tyle cringe co creepy w chuj - jak dla mnie. Źle mi się patrzy na taki napis na brzuchu.

#usa #aborcja #czlowiek

#pies #czlowiek #mem

#człowiek #satyra #rysunek #rysownik #grafika #ilustracja #rysuneksatyryczny #obrazek

https://youtu.be/U88_FTFWUOk
Początkiem projektu poznania ludzkiego genomu była podjęta w roku 1990 przez Departament Energii USA i Narodowe Instytuty Zdrowia USA (NIH) decyzja o przydzieleniu na ten cel 3 mld USD. Decyzja zakładała, że w ciągu 15 lat (do roku 2005) uda się poznać ludzki genom. Projekt wywołał szeroki oddźwięk na świecie i włączyło się do niego wiele krajów.
W efekcie wstępny opis genomu człowieka opublikowano już w roku 2000.
14 kwietnia 2003 opublikowano dokument stwierdzający zakończenie sekwencjonowania większości genomu ludzkiego.

Większość to nie wszystko.
W 2021r. konsorcjum Telomere-to-Telomere (T2T) wypełniło braki, mapując wcześniej nie skończone fragmenty.

Przez termin genom ludzki rozumiemy tu ogólny kod genetyczny kobiet.
Chromosom Y powodujący przekształcenie embrionu w mężczyznę (Tak! są tylko 2 płci, nie więcej) jeszcze nie był poddany sekwencjonowaniu.

Czy będzie można dzięki temu stworzyć człowieka (nad-człowieka?) od "podstaw" ?

Tak. Może. Przypuszczalnie. Kiedyś za XXX lat.
Na razie największymi barierami w tym rozwoju zaczynają być nie te techniczne ale te społeczne.

Etyka, humanitaryzm, uprzedzenia wynikające z niewiedzy, paranauki (pokroju gender itp.), oraz polityka.
Traktujemy (nasza cywilizacja) "dobro człowieka" jako prawo nadrzędne, jest ono jednak tylko na papierze, dla polityków, oligarchów i ludzi zza kurtyn, jako hasło wytrych, człowiek jako taki zawsze był i zawsze będzie pionkiem o określonej wartości, albo i bez wartości.
To właśnie ten cynizm hamuje rozwój.
Gdy jeden będzie chciał wyhodować człowieka GMO w sztucznym łonie (już takie są testowane) inny będzie się temu opierał i znajdzie milion sposobów na zniszczenie przedsięwzięcia.

Należy jednak pamiętać, że to jest wyścig.
Jak o ogień, broń palną, wykorzystanie atomu czy użycie AI
Wyścig który wygra pierwszy kto dokona przełomu i będzie go stosować na masową skalę.

Ważne jest kto i w jaki sposób wykorzysta sekwencjonowanie ludzkiego DNA. Ludzi można uczynić, silniejszymi, zdolniejszymi, żyjącymi dłużej, atrakcyjnymi fizycznie i psychicznie. Jak pokazuje historia ludzkie umysły też da się ulepić pod zapotrzebowanie (niestety).

Pytaniem pozostaje, który kraj, zasili armia genetycznie zaprojektowana by być lepszym następcą starego społeczeństwa?
#dna #gmo #nauka #ciekawostki #swiat #medycyna #spoleczenstwo #czlowiek

https://youtu.be/tOPTVh6BPHg
Wszystkie ssaki z rzędu naczelnych posiadają 24 chromosomy. Wszystkie oprócz jednego, człowiek ma ich 23.
Gdzie się podział jeden chromosom który sprawia, że jesteśmy w formie jaką znamy?

Z szympansem dzielimy identyczny kod genetyczny w 97% z gorylami w 95%
Tak człowiek jest blisko spokrewniony z małpą. Ale już nie na tyle by powstawały mieszanki między gatunkowe.

Okazuje się, że w przypadku człowieka genom 2 i 3 zostały połączone z sobą w bardzo specyficzny sposób. Tak by same genomy się nie rozpadły jednocześnie jednak stanowiły spójną całość.

Jaka jest szansa (matematyczna) by taka mutacja pojawiła się w naturze?
Wynosi ona zero.

Nie dość, że mutacja musiała by być bardzo specyficzna z chirurgiczną dokładnością łącząca konkretne łańcuchy chromosomu.
Aby sama mutacja mogła przetrwać, jednocześnie musiała by pojawić się w dużej ilości osobników na raz, aby mogły się rozmnożyć, jednocześnie bez chowu wsobnego.
Człowiek + inne naczelne nie mogą mieć potomstwa co wyklucza tę drogę rozmnożenia.

Jest to statystycznie niemożliwe.

Nie trudno się domyślić, że jest to wiedza kłopotliwa dla szerszego środowiska naukowego, oraz stwarza wiele niewygodnych pytań. (np: Kto i jak? A jeśli faktycznie jesteśmy GMO czy raczej GMH jak to zmieni postrzeganie świata i jego historii?).
Jednocześnie jest to wiedza fascynująca która być może w przyszłości zmieni krajobraz poznawczy zabetonowanego świata nauki.

Warto też przypomnieć, że od dziesięcioleci naukowcy poszukują "brakującego ogniwa" między naczelnymi a człowiekiem.
Mimo wielu fascynujących odkryć w dziedzinie archeologii, jednak nie udało się znaleźć tego stopnia ewolucyjnego.

Być może nigdy go nie było.
#ciekawostki #historia #nauka #genetyka #czlowiek #archeologia #nieznane

https://youtu.be/mk0IoDjlRC4
https://encyklopedia.pwn.pl/haslo/Dmowski-Roman;3893135.html
#romandmowski #polska #historia #działacz #człowiek #wielki #praktycznyspisek #czaspatriotow

Czego drzewa mogą nauczyć nas o ludzkiej inteligencji?
Poziom abstrakcji: Zrozumiały

Pięć milionów lat temu przodkowie lwów rządzili dniem, przodkowie wilków wędrowali nocą. Rządzące drapieżniki były uzbrojone w zęby i pazury - ostre, twarde krawędzie tnące, wspierane przez silne mięśnie. Ich ofiara w samoobronie wyewoluowała pancerne pociski, ostre rogi, toksyczne jady, kamuflaż. Wojna trwała przez setki eonów i niezliczone wyścigi zbrojeń. Wielu przegranych zostało usuniętych z gry, ale nie było śladu zwycięzcy. Tam, gdzie jeden gatunek miał muszle, inny gatunek ewoluował, by je rozłupać; tam, gdzie jeden gatunek stał się trujący, inny ewoluowałby, by tolerować truciznę. Każdy gatunek miał swoją prywatną niszę - bo któż mógł jednocześnie mieszkać w morzach, niebie i na lądzie? Nie było ostatecznej broni, ostatecznej obrony i nie było powodu, by sądzić, że coś takiego jest możliwe. Potem nadszedł Dzień delikatnych istot. Nie mieli zbroi. Nie mieli pazurów. Nie mieli jadu. Gdybyś zobaczył film ukazujący wybuch jądrowy i powiedzieliby ci, że zrobiła to ziemska forma życia, nigdy w swoich najśmielszych snach nie wyobraziłbyś sobie, że delikatne istoty mogą być odpowiedzialne za to na tle innych gatunków.
Inteligencja okazała się najlepszą bronią jak i obroną.
Sekwoje

Kalifornia jest domem dla najwyższego gatunku drzewa na świecie: Sequoia sempervirens - Sekwoja wieczniezielona.


Najwyższy żyjący okaz wznosi się na wysokość 115 metrów i zwie się "Hyperion". Historycznie niektóre z nich mogły być nawet wyższe, istnieją dowody na to, że sekwoje osiągały 122 metry i więcej. Jest to mniej więcej wysokość, na której przestaje działać kapilarne działanie wody; jeśli drzewo jest wyższe, nie jest w stanie doprowadzić wody od korzeni do najwyższych liści. Wysokość nie jest jednak tania, zarówno w przypadku sekwoi, jak i każdego innego drzewa. Wymaga dużo energii i materiału, aby rosnąć w górę i pozostać w pozycji stojącej w obliczu wiatru i grawitacji - energii i materiału, który w innym wypadku mógłby być przeznaczony na wzrost korony wszerz (aby zebrać więcej światła słonecznego), wzmocnienie swoich korzeni i rozprzestrzeniania więcej nasion (w nadziei posiadania więcej dzieci). Więc po co się męczyć? Dlaczego drzewa wkładają tak wiele wysiłku w pionowy wzrost?

Cóż, to zależy od gatunku. Niektóre rosną wysoko, aby utrzymać ich liście z dala od roślinożerców. Najsłynniejszym tego przykładem jest ewolucyjny wyścig zbrojeń pomiędzy drzewem akacjowym a żyrafą, który przebiega mniej więcej tak:

Żyrafy jedzą liście akacji. Wyższe akacje zachowują więcej liści, dzięki czemu lepiej przeżywają i mają więcej potomków. Tak więc przez dobór naturalny, akacje ewoluują, aby być wyższe. Teraz jednak na żyrafy wywierana jest presja selekcyjna, gdyż nie zawsze mogą one dosięgnąć liści nowych, wyższych akacji. To daje wyższym żyrafom przewagę, dzięki czemu są lepiej odżywione i pozostawiają więcej potomków. Tak więc przez dobór naturalny, żyrafy ewoluują, aby być wyższe. Powtarzaj kroki 1 i 2, aż uzyskasz charakterystyczną geometrię akacji i charakterystyczną szyję (i nogi) żyrafy:


Dlatego drapieżnictwo jest powodem, dla którego niektóre gatunki (takie jak akacja) rosną wysoko. Ale zdecydowana większość gatunków drzew robi to, ponieważ muszą konkurować o światło słoneczne. Las to bardzo konkurencyjne miejsce, a światło słoneczne to ważny zasób, którego tym mniej im niżej w stronę ściółki. A nawet jeśli jesteś sekwoją, najwyższym ze wszystkich gatunków drzew, nadal musisz się martwić o dostateczną ilość słońca, ponieważ znajdujesz się w lesie innych sekwoi.

Tak więc sekwoja jest zamknięta w ewolucyjnym wyścigu zbrojeń ("wyścigu wysokości") z samą sobą. Rośnie wysoko, ponieważ inne sekwoje są wysokie, i jeśli nie włoży większości wysiłku w jak najszybszy wzrost, dosłownie uschnie i umrze w cieniu swoich rywali. Teraz załóżmy, że natrafiliśmy na samotne drzewo (sekwoję lub inne) na otwartym polu, górujące daleko, daleko ponad innymi roślinami i zwierzętami, bez innych drzew w pobliżu. Oto na przykład palma woskowa w dolinie Cocora w Kolumbii:


To niesamowite, prawda? Scena wygląda dziwnie, a nawet niepoprawnie, bo nie wygląda to tak, jak zwykle robi to natura. Dlaczego drzewo miałoby marnować swoją energię rosnąc tak wysoko nad otwartym polem? Czy nie zostałby on pokonany przez niższy odpowiednik, który więcej energii przeznaczałby na reprodukcję? Tak. Możemy więc rozsądnie wywnioskować, że otwarte pole nie jest rodzimym środowiskiem palmy woskowej. Zamiast tego musiał wyewoluować w gęstym lesie. Właściwie, jak się okazuje, niezwykle gęstym.

Wysokość palmy woskowej ma więc sens - ale tylko w odpowiednim kontekście. Możemy to przekształcić w zasadę: Gdziekolwiek znajdziemy wysoki organizm, możemy rozsądnie wywnioskować, że ewoluował on w środowisku przodków z innymi wysokimi rzeczami. To nie jest prawo fizyki; nie jest to ściśle, w 100% konieczne; ale jest to dobra ogólna heurystyka.
Rozważmy teraz istotę ludzką.
Podobnie jak sekwoja czy palma woskowa, nasz gatunek ma pewną charakterystyczną cechę: jesteśmy najbardziej inteligentnymi i elastycznymi behawioralnie stworzeniami na naszej planecie. Pytanie brzmi - dlaczego jesteśmy tak inteligentni i elastyczni w naszym zachowaniu? Jeśli pomyślimy o Homo sapiens jak o samotnej palmie na otwartej łące, górującej inteligencją nad pozbawionym mózgu polem - to oczywiście będziemy zdziwieni. Taka inteligencja wydawałaby się nie na miejscu, niecodzienna, niepotrzebna:
*kocham painta*


Ale oczywiście nie jest to właściwy sposób myślenia o tym. Nie ewoluowaliśmy na pustej łące, mówiąc metaforycznie; ewoluowaliśmy w gęstym lesie. I podobnie jak sekwoja i palma, konkurowaliśmy nie przede wszystkim z innymi gatunkami, ale przeciwko sobie nawzajem:


Najwcześniejsi Homo sapiens żyli w małych, zwartych grupach liczących od 20 do 50 osobników. Były to nasze „gaje” lub „lasy”, w których rywalizowaliśmy nie o światło słoneczne, ale o zasoby bardziej odpowiednie dla naczelnych: pożywienie, seks, terytorium i status społeczny. I po części musieliśmy na to zasłużyć, przechytrzając i przyćmiewając naszych rywali. To właśnie w tej walce, podobnie jak sekwoje, rozwinęliśmy niektóre z naszych najbardziej charakterystycznych cech.

Na koniec polecam na swój sposób pouczającą lekką animacje "Były sobie człowieki" opowiadającą o ewolucji człowieka. (To jest tylko urywek)
https://www.youtube.com/watch?v=fBa8YfHHp4g&t=6s

Więcej podobnych treści znajdziesz pod tagiem #frgtn
#inteligencja #IQ #ewolucja #biologia #czlowiek #spoleczenstwo

Dzięki nowej technologii i pracy inżynierów, już niedługo będzie można przekonać się o poziomie stresu. Naukowcy i inżynierowie opracowali bowiem nadający się do noszenia czujnik, który może stale mierzyć stężenie kortyzolu – hormonu stresu – w pocie człowieka.
#nauka #tecvhnologia #stres #czlowiek
https://www.tvp.info/52225736/powstal-czujnik-do-mierzenia-poziomu-stresu

https://www.lunduniversity.lu.se/article/these-celebrities-cause-10000-times-more-carbon-emissions-flying-average-person
https://en.wikipedia.org/wiki/Dead_mileage
#co2 #samolot #gates #hilton #czlowiek #nauka #praktycznyspisek #czaspatriotow

Im większe poczucie własnej wartości tym mniej egocentryzmu - zauważają psychologowie i podpowiadają, że żyłoby nam się dużo łatwiej, gdybyśmy popracowali nad relacją z samym sobą.
https://www.focusnauka.pl/artykul/pewnosc-siebie-czy-poza-oto-13-rzeczy-ktorych-nie-robia-ludzie-o-zdrowym-poczuci-wlasnej-wartosci #nauka #ciekawostki #czlowiek #ludzie #positive #zdrowie

Hormeza to rodzaj stresu „Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni”.

Stres to zaburzenie homeostazy, czyli stanu równowagi organizmu. Jesteś zaprojektowany do radzenia sobie z niewielkim i sporadycznym stresem. W rzeczywistości twoje ciało rozwija się w wyniku okazjonalnego stresu lub ekspozycji na toksyny i reaguje przyspieszeniem wzrostu oraz naprawy, aby przywrócić równowagę. To jest właśnie horeza - pozytywna reakcja twojego organizmu na drobne czynniki stresogenne. Możesz użyć hormezy do zbudowania adaptacyjnej reakcji na stres i czerpać korzyści ze źródeł stresu. Na przykład podczas ćwiczeń fizycznych musisz uszkodzić mięśnie, w przeciwnym razie twoje ciało nie odbuduje ich bardziej silnych. Z tego samego powodu twój mózg potrzebuje wyzwań - uczenia się nowego języka, myślenia logicznego, robienia czegoś kreatywnego itd. - aby zbudować nowe połączenia między komórkami mózgowymi i stać się bystrzejszym.

Mechanizm działania szczepionek jest podobny do hormezy. Po podaniu szczepionki organizm otrzymuje niewielką dawkę bodźców, które aktywują jego wbudowane mechanizmy obronne. Jest to kwestia ogólnej tolerancji na stres w komórkach organizmu. Reakcja jest aktywowana, gdy do organizmu dostanie się odpowiednia dawka określonych czynników stresowych. Wynikająca z tego reakcja hormetyczna oznacza, że ​organizm walczy ze szczepionką próbując przywrócić homeostazę. W efekcie aktywowanych jest wiele funkcji organizmu, takich jak detoksykacja, produkcja energii i układ odpornościowy. Kluczowe jest tutaj to, że dawka czynnika stresowego jest odpowiednio mała i krótkotrwała, aby przyniosła jak najbardziej korzystny wpływ na ciało i umysł.
Ćwiczenia fizyczne
Gdybyś po ciężkim treningu spojrzał na włókna mięśniowe pod mikroskopem, prawdopodobnie doszedłbyś do wniosku, że ze względu na swoje zdrowie nigdy więcej nie powinieneś ćwiczyć, lecz ten stan jest podstawowym czynnikiem stymulującym wzrost. Twoje włókna mięśniowe stają się gęstsze i grubsze, aby zapobiec przyszłym uszkodzeniom. Podczas ćwiczeń uwalniasz również wiele związków przeciwzapalnych. Jednym z najlepszych rodzajów ćwiczeń wzmacniających odporność jest trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT). Ma szczególnie silny wpływ hormonalny na mitochondria - stają się bardziej wydajne w radzeniu sobie ze stresem, co zwiększa produkcję energii i spowalnia starzenie się na poziomie komórkowym. Innym dobrym przykładem jest dobrze znane powiązanie karate z kościami.

Intensywne ciepło i zimno zwiększają poziom stresu oksydacyjnego w organizmie, ale wywołują też szereg pozytywnych zmian. Wystarczy zapytać Wima Hofa, który mając na sobie szorty i sandały wspiął się na Mount Everest na wysokość 6700 m n.p.m. Sekret korzyści z ekstremalnych temperatur tkwi w białkach szokowych. Twoje ciało produkuje specjalne białka, odpowiednio nazywane białkami szoku cieplnego, w odpowiedzi na nagłe, ekstremalne zmiany temperatury. Białka szoku cieplnego odwracają uszkodzenia spowodowane nagłymi zmianami temperatury, chronią komórki i wywołują naprawę całego ciała. Na przykład narażanie na zimno powoduje poprawienie układu krążenia i zwiększenie odporności organizmu. Ekspozycja na ciepło (sauny) sprawia, że białka w twoich komórkach są bardziej odporne na stres i spowalnia starzenie się komórek.
https://www.youtube.com/watch?v=q6XKcsm3dKs
Post to kolejny stresor hormonalny o ogromnych korzyściach. Ma to sens z ewolucyjnego punktu widzenia - w czasach głodu organizm musiał pracować z maksymalną wydajnością, by zwiększyć swoją energię oraz szanse na znalezienie lub złapanie czegoś do jedzenia. Post pomaga ci żyć dłużej, sprawia, że twoje komórki są bardziej odporne na uszkodzenia oksydacyjne, chroni komórki mózgowe i poprawia funkcje poznawcze. Idealne okno na post wynosi od 16 do 48 godzin. Czas krótszy lub dłuższy nie przyniesie widoczynch korzyści. Zbyt długi post ma wady, takie jak spadki energii i utrata mięśni.
Ekspozycja na słońce również wyzwala hormezę. Promienie UV powodują oparzenia słoneczne, raka i wszelkiego rodzaju paskudne uszkodzenia jeśli przyjmiesz ich zbyt wiele, ale kiedy dostarczysz odpowiednią dawkę, ekspozycja na słońce jest niesamowicie silnym i darmowym źródłem zdrowia. Światło słoneczne wzmacnia komórki i pomaga im chronić się przed rakiem. Odpowiednia dawka światła słonecznego powoduje również, że komórki produkują więcej witaminy D, co wpływa na bardzo wiele reakcji w całym organizmie, w tym na produkcję testosteronu, przeciwutleniaczy oraz stymuluje wydzielanie serotoniny - hormonu szczęścia.

Inne przykłady zjawiska Hormezy:
⚫Niedobór tlenu,
⚫Nikotyna i alkohol,
⚫Stres wywołany życiem społecznym (rozmowa kwalifikacyjna, egzamin).

Może znacie jakieś nietypowe przykłady hormezy?

Więcej podobnych treści znajdziesz pod #frgtn
https://www.lurker.pl/post/gNAV-viYU - Jak odróżnić umysł otwarty od zamkniętego?
https://www.lurker.pl/post/p94g4aPFZ - Cztery rodzaje Konformizmu
https://www.lurker.pl/post/2VqtZUhIt - Dlaczego taniec jest ważny w życiu społecznym?
https://www.lurker.pl/p/a46Rz0D8f – Przekleństwo wiedzy
https://www.lurker.pl/p/zkK-A8Nx4 – Efekt obramowania
https://www.lurker.pl/p/dq3mDMWV0 - Luka w empatii
https://www.lurker.pl/post/9324Wjm9g - Efekt potwierdzenia
https://www.lurker.pl/post/Hz7h8BGwO - Prawo trywialności Parkinsona
https://www.lurker.pl/post/gZb-g32DA - Więcej niż chciałbyś wiedzieć: naiwny realizm
https://www.lurker.pl/post/KgpY1A2LT - W jaki sposób Eratostenes obliczył obwód ziemii ponad 2000 lat temu?
#biologia #czlowiek #nauka

Dziedziczenie grup krwi w pigułce.
#czlowiek #biologia #medycyna #ciekawostki

Odnośnie człowieka , jego pochodzenia, genów.
"79 pokoleń temu żyła osoba która jest w drzewie genealogicznym wszystkich współcześnie żyjących osób na ziemi"
https://youtu.be/b3J3Tu2Iq3w
#czlowiek #biologia