http://streamable.com/znxyyw

Ło pani a kto panią tak spierd....

#heheszki #kot #lukasz

🤡🌍

+ Bonus w komentarzach. 😺

http://streamable.com/zy29ax

#heheszki #pejsy #imigracja

Z cyklu "Wszystko..."

#cyberpunk #heheszki #rutkowski

Gdy przesadzisz ze wszczepami.

#heheszki #motoryzacja

Nie do końca rozumiem hejt na użytkowanie koparki kołowej Bagger 293 w mieście jako codziennego środka transportu. Sam się takim nie poruszam (bo zajmuje trzy województwa), ale widzę szereg plusów:

Siedzisz wysoko: Dosłownie nad chmurami (kabina jest na wysokości kilkunastu pięter). Światła innych aut nie rażą, bo ich nawet nie widzisz – są gdzieś 90 metrów pod Tobą.

+Prześwit i krawężniki: Dziurawe drogi? Bagger nie zauważa dziur, on je tworzy. Krawężnik o wysokości pół metra to dla niego pyłek na drodze.

+Wygodne wsiadanie: No, o ile lubisz wspinaczkę wysokogórską lub masz do dyspozycji windę przemysłową.

+Widoczność 360°: Widzisz wszystko w promieniu 50 kilometrów. Możesz sprawdzić, czy w sąsiednim mieście są korki, zanim w ogóle ruszysz z miejsca.

+Bezpieczeństwo: W razie kolizji z tirem, kierowca Baggera dowiaduje się o zdarzeniu z wieczornych wiadomości, bo fizycznie nic nie poczuł.

+Napęd gąsienicowy: Zima mu niestraszna. Lód, śnieg, czy błoto po pas – Bagger po prostu przesuwa całą okolicę o kilka metrów w bok.

+Pojemność: W środku zmieścisz całą rodzinę, ich znajomych, zapas jedzenia na 5 lat i małą halę sportową.

+Felgi: Trudno zarysować felgi, skoro Twoje "koła" to system gąsienic o szerokości autostrady.

Żeby nie było kolorowo – drobne minusy:

-Gabaryty: Jeden manewr skrętu wymaga wyburzenia dwóch dzielnic i zmiany planu zagospodarowania przestrzennego.

-Spalanie: Nie liczymy go w litrach na 100 km, tylko w megawatach na godzinę. Podpięcie pod lokalną elektrownię atomową jest wskazane.

-Głośność: Przy prędkości maksymalnej (ok. 0,6 km/h) hałas jest porównywalny z końcem świata, ale przynajmniej zagłusza radio sąsiada.

-Dynamika: Czołg przy tym to bolid F1. Bagger nie "zamula" – on po prostu sprawia, że kontynenty przesuwają się szybciej niż on sam.

-Parkowanie: Liczę, że w końcu miejsca parkingowe ulegną powiększeniu (najlepiej do rozmiaru powiatu wołomińskiego).

Jazda na rowerze ma bardzo korzystny wpływ na serce i **znacząco zmniejsza ryzyko zawału**, o ile jest uprawiana rozsądnie i regularnie. Oto jak to działa:

## ❤️ Wpływ jazdy na rowerze na serce

Wzmacnia mięsień sercowy – serce pracuje wydajniej, bije wolniej w spoczynku.

Poprawia krążenie – naczynia krwionośne stają się bardziej elastyczne.

Obniża ciśnienie tętnicze – szczególnie przy regularnej jeździe.

Poprawia profil lipidowy – obniża „zły” cholesterol (LDL), podnosi „dobry” (HDL).

Zmniejsza tętno spoczynkowe – znak lepszej kondycji serca.

## 🚴‍♂️ Jazda na rowerze a ryzyko zawału

Regularna jazda:

zmniejsza ryzyko zawału serca i choroby wieńcowej,

ogranicza miażdżycę (mniej blaszek w tętnicach),

**redukuje stres**, który jest ważnym czynnikiem ryzyka zawału,

* **pomaga kontrolować masę ciała i cukier we krwi**.

Już 30–45 minut umiarkowanej jazdy 3–5 razy w tygodniu przynosi wyraźne korzyści sercowo-naczyniowe.

## ⚠️ Kiedy uważać

* Jeśli masz **chorobę serca, nadciśnienie lub przebyłeś zawał**, intensywność należy dobrać po konsultacji z lekarzem.

Zbyt intensywny wysiłek bez przygotowania (np. nagłe, bardzo mocne treningi) może być ryzykowny.

Objawy alarmowe podczas jazdy: ból w klatce piersiowej, duszność, zawroty głowy, kołatanie serca → przerwać wysiłek i skonsultować się z lekarzem.

## ✅ Podsumowanie

Jazda na rowerze to jedna z **najlepszych aktywności dla serca**:

chroni przed zawałem,

wzmacnia układ krążenia,

jest bezpieczna dla stawów,

można ją łatwo dopasować do wieku i kondycji.

Od @chatgpt 🤖 #si

#pedalarze #heheszki #sport

Łachmet i Habibi 🤡🌍

#arab #heheszki #reklama

Inżynier myślał, że dostał się do Uk #heheszki #multikulti #ubogaceniekulturowe

video: http://files.catbox.moe/7t8c3h.mp4

http://files.catbox.moe/miz3jj.mp4 #heheszki #ice #zydzi #bekazlewactwa

#heheszki #murzyni

#heheszki #medycyna

#heheszki #fotografia

#heheszki #prawo

I żeby było jasne. Nie uważam by w tej sytuacji kierowca złamał prawo! To media wbiły do głów ludziom i ....policji, że pieszy zbliżając się do przejścia jest świętą krową! Pieszy ma pierwszeństwo NA PRZEJŚCIU ale nie jak na nie wtargnie.

#wtf #heheszki #facebook #samochody

#heheszki

http://video.twimg.com/ext_tw_video/2015779629819142144/pu/vid/avc1/576x1024/p1CRG7kOhnpt5_Qi.mp4

#heheszki #raport #statystyka #un

Raport UN opublikował statystyki dotyczące raportów UN.

Wynika z nich, że prawie nikt nie czyta raportów UN.



--------------------------------------------------------

http://youtube.com/shorts/gm_AZvpdpZ4?si=hiaVvXkw8OEQ6fJa

--------------------------------------------------------

Little Santas #angielski #heheszki

#wosp #owsiak #heheszki



@Thanos gdzie stoi serwer?? Milicja mi z drzwiami nie wjedzie o 6?? Hetzner bezpieczny?