Jeszcze w połowie czerwca ważyłem 83-82kg przy wzroście 183cm, teraz waga pokazuje spadek masy o ok. 7-8 kg. Sytuacja powtarza się co roku, i zawszę w tym czasie tracę sporo kilogramów a później waga wraca do normy. Oczywiście to nie przypadek, bo w okresie letnim jestem bardzo aktywny. Łażenie po lasach i szlakach powoduje szybką utratę masy. Nie stosuje żadnej diety a nawet powiem że wciągam tonę słodyczy. Gdyby ktoś chciał szybko schudnąć, bez męczących diet to powinien rozważyć trekking, na pewno każdemu taka aktywność wyjdzie na zdrowie. #outdoorskandynawia #dieta #odchudzanie

12

Badania naukowe dowodzą, że geny mają niewielki wpływ na otyłość u dzieci, za to kluczową rolę odgrywają czynniki środowiskowe, społeczne i behawioralne.anywhere.pl

Z badania wynika, że czynniki środowiskowe, społeczne i behawioralne grają kluczową rolę przy strategii leczenia otyłości u dzieci.
In this study, environmental, social, and behavioral factors seem to play a substantial role in obesity treatment strategies in children.
Dzieci w momencie badania miały 14 lat.
https://www.anywhere.pl/68170/badania-geny-nie-maja-znaczacego-wplywu-na-otylosc-u-dzieci/?fbclid=IwAR1e6g-7LoxgwuK5stTcOW6GjyS-lifBEX6jzqjMejqxKnodp0tFgZyAnl8

poniżej źródło naukowe:
https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2773514
#nauka #otylosc #nadwaga #zdrowie #odchudzanie #geny #dzieci

9