Praktyczne wskazówki, dzięki którym ludzie będą bardziej cię lubić i szanować.
Wyprostuj się.
Nie bez przyczyny istotność dobrej postury ciała została omówiona jako pierwsza zasada w książce "12 życiowych zasad" Jordana Petersona. Jest to kluczowe dla pozytywnej zmiany nie tylko w naszym samopoczuciu, ale również w tym jak postrzegają nas inni ludzie. Badania naukowe dobitnie podkreślają, że osoby o wyprostowanej posturze są postrzegane jako bardziej pewne siebie i atrakcyjne przez innych.
Spowolnij swoje ruchy.
Poprzez zbyt szybkie i chaotyczne ruchy możemy być odbierani jako zestresowani i spięci. Wolniejszy krok, krótkie pauzy przed odpowiedzią, oraz w trakcie wypowiedzi, reagowanie na polecenia i prośby z opóźnieniem i wiele innych. To wszystko daje wrażenie osoby bardziej pewnej siebie, zrównoważonej i kontrolującej sytuację.
Oczywiście wszystko stosowane z umiarem i z głową. Nie mam na myśli flegmatycznego stylu bycia.
Zajmuj jak najwięcej przestrzeni, unikaj skrępowanych pozycji.
Siedzenie z szeroko rozłożonymi ramionami, stanie z nieco rozszerzonymi nogami, czy szerokie opieranie się o przedmioty to niektóre z metod zajmowania przestrzeni.
Ludzie podświadomie odbierają szerokie i otwarte pozy jako atrakcyjne.
Używaj gestykulacji rękami.
Gestykulacja rękami może również pomóc w dawaniu wrażenia pewności siebie i ekspresji, co może wpłynąć pozytywnie na nasz wizerunek. Badania wykazują, że osoby, które używają gestów podczas rozmowy, są postrzegane jako bardziej przekonujące i kompetentne.
ważne jest, aby gesty były dopasowane do kontekstu oraz były kontrolowane i zdecydowane, a nie przypadkowe i chaotyczne.
Osobiście za jedne z mocniejszych gestykulacji uważam zwrócenie ku drugiej osobie palec wskazujący z intencja przekazania informacji bardziej dobitnie. Drugą agresywna gestykulacją jest pokazanie osobie otwartej dłoni (tak jak niektóre znaki stop), gdy ta zakłóca nam dokończenie wypowiedzi.
Podczas przerw od kontaktu wzrokowego, nie patrz w dół, skup wzrok na przestrzeni za rozmówcą.
Od czasu do czasu złap krótki kontakt fizyczny z rozmówca.
Przykładowo delikatne dotknięcie ramienia, może mieć pozytywny wpływ na relacje i zwiększyć wrażenie sympatii i zaangażowania.
Krótkie dotknięcia mogą wywoływać pozytywne emocje u drugiej osoby, takie jak poczucie zaufania i bliskości. Wpływ ten może być szczególnie silny w przypadku osób, które są sobie wcześniej nieznane lub nie mają ze sobą bliskich relacji.
Znajdź styl ubioru w którym czujesz pewność siebie.
Nikogo nie zdziwi, że czyste i wyprasowane ubrania potężnie wpływają na poziom szacunku i prestiżu wśród innych. Efekt Halo.
Jednak styl to nie tylko zadbane jeansy i koszulka. To coś dzięki czemu możemy wyeksponować swoją osobowość, wyróżnić się z tłumu.
Osobiście osiągnąłem to poprzez styl preppy.
#frgtn #rozwojosobisty #mowaciala #psychologia
Wyprostuj się.
Nie bez przyczyny istotność dobrej postury ciała została omówiona jako pierwsza zasada w książce "12 życiowych zasad" Jordana Petersona. Jest to kluczowe dla pozytywnej zmiany nie tylko w naszym samopoczuciu, ale również w tym jak postrzegają nas inni ludzie. Badania naukowe dobitnie podkreślają, że osoby o wyprostowanej posturze są postrzegane jako bardziej pewne siebie i atrakcyjne przez innych.
Spowolnij swoje ruchy.
Poprzez zbyt szybkie i chaotyczne ruchy możemy być odbierani jako zestresowani i spięci. Wolniejszy krok, krótkie pauzy przed odpowiedzią, oraz w trakcie wypowiedzi, reagowanie na polecenia i prośby z opóźnieniem i wiele innych. To wszystko daje wrażenie osoby bardziej pewnej siebie, zrównoważonej i kontrolującej sytuację.
Oczywiście wszystko stosowane z umiarem i z głową. Nie mam na myśli flegmatycznego stylu bycia.
Zajmuj jak najwięcej przestrzeni, unikaj skrępowanych pozycji.
Siedzenie z szeroko rozłożonymi ramionami, stanie z nieco rozszerzonymi nogami, czy szerokie opieranie się o przedmioty to niektóre z metod zajmowania przestrzeni.
Ludzie podświadomie odbierają szerokie i otwarte pozy jako atrakcyjne.
Używaj gestykulacji rękami.
Gestykulacja rękami może również pomóc w dawaniu wrażenia pewności siebie i ekspresji, co może wpłynąć pozytywnie na nasz wizerunek. Badania wykazują, że osoby, które używają gestów podczas rozmowy, są postrzegane jako bardziej przekonujące i kompetentne.
ważne jest, aby gesty były dopasowane do kontekstu oraz były kontrolowane i zdecydowane, a nie przypadkowe i chaotyczne.
Osobiście za jedne z mocniejszych gestykulacji uważam zwrócenie ku drugiej osobie palec wskazujący z intencja przekazania informacji bardziej dobitnie. Drugą agresywna gestykulacją jest pokazanie osobie otwartej dłoni (tak jak niektóre znaki stop), gdy ta zakłóca nam dokończenie wypowiedzi.
Podczas przerw od kontaktu wzrokowego, nie patrz w dół, skup wzrok na przestrzeni za rozmówcą.
Od czasu do czasu złap krótki kontakt fizyczny z rozmówca.
Przykładowo delikatne dotknięcie ramienia, może mieć pozytywny wpływ na relacje i zwiększyć wrażenie sympatii i zaangażowania.
Krótkie dotknięcia mogą wywoływać pozytywne emocje u drugiej osoby, takie jak poczucie zaufania i bliskości. Wpływ ten może być szczególnie silny w przypadku osób, które są sobie wcześniej nieznane lub nie mają ze sobą bliskich relacji.
Znajdź styl ubioru w którym czujesz pewność siebie.
Nikogo nie zdziwi, że czyste i wyprasowane ubrania potężnie wpływają na poziom szacunku i prestiżu wśród innych. Efekt Halo.
Jednak styl to nie tylko zadbane jeansy i koszulka. To coś dzięki czemu możemy wyeksponować swoją osobowość, wyróżnić się z tłumu.
Osobiście osiągnąłem to poprzez styl preppy.
#frgtn #rozwojosobisty #mowaciala #psychologia