@Enviador, z mlekiem w proszku powinno byc. mozna jeszcze z innymi masami robic tych z puszki, są różne, karmel, mi brakuje jeszcze takiego orzechowego smaku i bedzie prawie jak snickers
slodkie w uj, aha i dodalem jeszcze 2 miarki serwatki w proszku #mirkokoksy#lurkokoksy ( hahaha wy tworzycie tagi nawet takie jak są na wykopie, tylko zmieniacie nazwe wykop na lurker. zalosne.) podobno 20 gramow maksymalnie bialka na dzien, a jesli sie zje jednego dnia 30 a inne dni tylko po 10 np? nerki wysiądą od jednorazowego ekscesu? musialem dodac serwatki zeby bylo gęstsze x d
Immortal_Emperor
0
paczelokinka
0
Konto usunięte0
paczelokinka
1
paczelokinka
1
paczelokinka
0
Szachista
0
borubar
0
Więc jak ważysz 100kg to spokojnie możesz zjeść 200g białka na dzień i się nie zmarnuje.
Na twoim miejscu bardziej bym się martwił tym ile to ma kalorii.