No byłem znowu u dietetyka #redukcja idzie dalej do przodu ! Co prawda odrobinę mięśnia już straciłem ale mimo mniejszej aktywności i lekkiego podjadania 3,5kg tłuszczu mniej! Coś czuję że za miesiąc/dwa będę już u celu ! #chwalesie #silownia #lurkokoksy

8

@turtelian, zapisz się na krav mage. Zobaczysz jak schudniesz. Ja nie znam żadnego grubasa, czy otyłego. No chyba, że nowy.
@solo1979, wez se chelba do tej magi bez chleba to sie nie najesz
@turtelian, oj nie denerwuj się, chciałem pomóc.

Miłego!