@Emrys_Vledig, oliwka to jest nic mam lepsze porównanie.

1 tictac waży 0,5g czyli 100g tictaców ma 400kcal.

Duży 100gramowy kawałek sernika na zimno¹ ma 40kcal i ponad połowa tych kalorii to jest białko.

10 razy mniej kalorii niż gdyby zjeść taką samą ilość tiktaków, a tiktakami się nie najesz najwyżej zasłodzisz, za to 100gramowym kawałkiem sernika da się najeść na całe śniadanie i długo nie być głodnym (bo białko, tłuszcz i laktoza z sernika wolno się trawią).

¹ - takiego sernika na zimno jak ja robię: na dół twaróg „z wiaderka” wymieszany z galaretką, a na górę sama galaretka, galaretki słodzone stewią, bez sacharozy.

@Emrys_Vledig,