@Sleeve, fajnie, smacznie, ale dupa rośnie. To jak już jesz takie pyszności to zmuś się do ćwiczeń na siłowni. Dałoby się to spalić pewnie, ale kilka warunków: -nie jedz tego przed 18-19 -po zjedzeniu odczekaj z 1-1,5 h (strawi się trochę) i ostry trening na ciężarach lub ostre cardio
generalnie aby to nie szło w brzuch i dupę to trzeba by tyrać ostro ciężarami albo crossfit - no tyrać żeby sie spalilo a nie odłożyło.
rzywe_guwno
0
Sleeve
0
rzywe_guwno
0
LizardKing
1
pentakilo
1
kujda
3
wordpressowiec
0
To jak już jesz takie pyszności to zmuś się do ćwiczeń na siłowni.
Dałoby się to spalić pewnie, ale kilka warunków:
-nie jedz tego przed 18-19
-po zjedzeniu odczekaj z 1-1,5 h (strawi się trochę) i ostry trening na ciężarach lub ostre cardio
generalnie aby to nie szło w brzuch i dupę to trzeba by tyrać ostro ciężarami albo crossfit - no tyrać żeby sie spalilo a nie odłożyło.
borubar
0
Jeśli chcesz to spalić to najlepszy jest trening interwałowy (a nie cardio).
Konto usunięte4