@wiktor, Świetni gościowie na początek. Budzą ludzi. Ja już na etapie carni. High level męskiego życia

Keto jest bardzo dobra dietą. Byłem przez ostatnie kilka miesięcy. Chwale sobie. Waga ostro w dół, więcej energii i ogólnie poprawa samopoczucia. Chory w tym sezonie nie byłem ani razu, nawet kataru.

Trochę się ostatnio zapuściłem z węglami (mało czasu na robienie papu) i wypadłem z ketozy. Ale pracuje nad powrotem, bo serio o wiele lepiej się człowiek czuje. Najlepiej to chyba przejść na LCHF po ketoadaptacji i czerpać energię z tłuszczy i węgli (byle nie za dużo).

Keto cofa cukrzycę typu 2.

Nawet "antyrakowa" pasta dr Budwig jest oparta na tłuszczu. Olej lniany jest głównym składnikiem.

http://www.primanatura.pl/dr-budwig-sylwetka-naukowca/

@wiktor, braci oglądam od jakiegoś czasu, ba nawet zakupiłem ich książkę. Jak się okazuje faktycznie można pięknie żyć (ich motto)! Polecam posłuchać i wyjść z tego matrixa. Kto by pomyślał, że spożywanie tłuszczy pomaga schudnąć i czerpać energię. To przecież zupełnie coś innego niż wszędzie powtarzane - ograniczajcie tłuste! Super wyjaśniają, że zostaliśmy zapędzeni w samonapędzające się błędne koło ciągłego podjadania węglowodanów w postaci chociażby pieczywka (oczywiście pełnoziarnistego bo ZDROWE), jogurtów bo ZDROWE, etc.

Najważniejsze co powinno iść dalej, to że cukrzycę i inne choroby metaboliczne można wycofać nie farmakologicznie, ale zmianą stylu życia. Chciałoby się powiedzieć "tego lekarz Ci nie powie". Ich pacjenci po jakimś czasie odstawiali leki np. na cukrzycę. To właśnie może dać nadzieję wielu chorym ludziom.

Zainspirowali mnie i dzięki nim od stycznia kilka zbędnych kilogramów poszło w dół. Dodatkowo brak zjazdów energetycznych po posiłkach i jakoś lepiej się myśli. Ogólnie wszystko na plus!

@wiktor, wywiad bardzo wartościowy. Mądrego warto posłuchać. Panowie mówią dużo o zdrowiu, głównie o chorobach metabolicznych, ale poruszają też tematy WHO, obostrzeń, rozwoju osobistego, ogólnie podkreślają wartość myślenia krytycznego. Naprawdę polecam (choć długie).

@wiktor, Filmik zaznaczam „do obejrzenia”, a plusuję w ciemno tylko dlatego, ze @lipathor zaminusował, co jest mocną poszlaką wskazującą na wartościową treść.