Zrobiłem delikatny progres w pompkach i strasznie się z tego powodu cieszę. Dalej okropnie się męczę wykonując to ćwiczenie ale zauważyłem że robię to już znacznie dokładniej niż np miesiąc temu. Wydaje mi się, że trochę pomogła mi tzw. deska która wzmocniła mi mięśnie brzucha i pleców. Ciało coraz bardziej adaptuje się do wykonywania ćwiczeń fizycznych, a teraz zamierzam zaskoczyć je jeszcze bardziej próbując swoich sił z drążkiem. Trzymajcie kciuki, bo od czasów szkoły byłem w tym słaby i na WF-ie zawsze to była moja słaba strona.
Standardowo dalej trzymam tempo i nie odpuściłem ani jednego treningu od listopada! Wrzucam pościk żeby się pochwalić, a poza tym prowadzenie takiego dziennika motywuje mnie aby nigdy nie odpuścić ćwiczeń w wyznaczony do tego dzień
#dobraenergia