Jaka jest najlepsza pozycja do spania?youtube.com

Gość z Tedx twierdzi, że taka. Rano nic nie boli a człowiek jest wypoczęty. Jakieś doświadczenia w tym temacie? U mnie takie że przed ważnym wydarzeniem w dniu następnym (np. wylot) nie umiem spać. #sen http://www.youtube.com/watch?v=WeJrU-VJGfg

8

@prawdabezfalszu, Idę spać prawie zawsze na plecach a budzę się na boku... mimo że na boku nie idzie mi usunąć. Weź to zrozum z moim mózgiem
@prawdabezfalszu, kilkanaście (jak nie więcej) lat sypiałem na brzuchu i było git. Od iluś lat muszę na boku, bo śpiąc na brzuchu boli kręgosłup rano, ciężko się wyprostować. No i wspominam z sentymentem lata gdy sypiałem sam na łóżku i nikt mi nie chrapał.
@wordpressowiec, akurat najzdrowsze dla kręgosłupa to albo na płasko na plecach z niewielkim podwyższeniem w okolicy lędźwiowej, albo płasko na brzuchu bez poduszki pod głową. Metoda Mac Kenziego
@prawdabezfalszu, Najlepsza jest taka, w której czujesz się najlepiej, po przebudzeniu nic nie boli i czujesz się dobrze.

Niektórzy naukowcy, czy nawet lekarze zbyt często kierują się statystykami. Dla takiej osoby twierdzenie, że skoro trzy osoby na cztery czują się dobrze w takiej, a nie innej pozycji, to statystycznie jest ona najlepsza dla wszystkich będzie prawdziwe.

Ludzie to nie roboty.

Sam zazwyczaj śpię na żołnierza, bo rano czuję się bardziej żywy i myślę że to lepsze dla kręgosłupa. Rzadziej jak śpioch obok. Czasem nawet wybieram coś pomiędzy tymi dwoma