Zdaję kolejną relację z ćwiczeń. Tak jak wspomniałem we wcześniejszych wpisach, ćwiczę 5 dni w tygodniu, przerwy mam tylko w sobotę i niedzielę. Dalej kontynuuję swoją obietnicę. Mięśnie ciągle mnie bolą ale podniosło mi się ogólne samopoczucie, czuję dużą satysfakcję po treningu i myślę, że chociażby dlatego warto się trochę ruszać. Staram się wykonywać ćwiczenia najlepiej jak potrafię, ciągle szlifuję technikę. Staram się ćwiczyć w domu z hantlami, jeździć na rowerze i biegać.
#sport #cwiczenia