@JFE,

ale co nie ci suplementacji jednak trzeba. Witamina d3, sami ze słońca ledwo produkujemy i to tylko w miesiącach letnich, aby mieć poprawne poziomy 60-80 ng/ml trzeba dostarczać z zewnątrz. Magnezu w warzywach też nie ma tyle co kiedyś, ani witaminy c. Lubię naturalne suplementy jak np pyłek pszczeli.

@JFE, jak probiotyki to Narum, polecam przeczytać o nich conajmniej i dlaczego były podawane m.in. "sprzątaczom" po wybuchu w Czarnobylu. Są też wywiady z ich propagatorem w Polsce na youtubie..

@JFE, wystarczy mieć 18 lat i można jeść co się chce