@Emrys_Vledig, Żydówka mnie przekonała. Musze zadbać o formę.
@Emrys_Vledig, Dzisiaj na siłce będe myślał o Adolfie
@Twoja_Starazolin, czyli będzie ćwiczone podnoszenie rąk, brawo!
@Emrys_Vledig, A przedtem rozciąganie się
@Twoja_Starazolin, moja córka też ćwiczy takie układy
@Emrys_Vledig, to ćwiczenie to żelazny element każdego treningu siłowego, każdego szanującego się prawicowego ekstremisty
@pentakilo, tylko lewaki mają tu rację, bo ćwiczysz ciężarkami dla niepoznaki, a tak naprawdę chcesz podnieść Szczerbiec.
@pentakilo, kiedyś czytałem biografię Arnolda, ten to miał zajoba na ćwiczenia. W sensie nie wyobrażam sobie, że mógłbym tak długo się koncentrować na jednej aktywności.
@Emrys_Vledig, miał zajoba na punkcie kulturystyki to na pewno 👍🏻
@Twoja_Starazolin, a dopiero co do łopaty nas wysłali, no a co jak od tego się zrobią mięśnie?