Przeglądaj wpis

#asdfood <-- czasem coś wrzucę jak zaśmiecam wam lurka to wiecie co robić.

- Kurczak 200g (smażony na smalcu 25g)
- Mix sałat 60g
- Jarmuż 30g
- pseudo mozzarella 120g
- Trochę pestek słonecznika i dyni.
- dressing 8ml oliwy z oliwek, wody 12ml, przyprawy.

Jakieś 900kCal (sałatka

) 8ww,90b,65t.

Jak zrobić? Kurczaka posypać papryką, czosnkiem, imbirem, chilli, usmażyć. Następnie wszystko kroimy wrzucamy i mieszamy. Oliwy i pestek nie trzeba kroić.

piastun

@MEGAZU0, smażenie w obecnych czasach kurczaka bez panierki to jak zabawa w sapera…. Tyle wody co te qurwie ładują to głowa mała. Zamiast przyrumienić kawałek on się gotuje

JFE

@piastun, dlatego stawiam na filety z indyka, zwłaszcza takie cienko pokrojone, gotowce
prawie nie mają wody, dwie minuty i po sprawie

MEGAZU0

@piastun, wiem, tyle jej trzeba odparować.
@JFE, spróbuje jeszcze raz, raz mi nie przypasowały to odpuściłem.