#dnibezdymu 7/365

Niewypalone papierosy: 120
Zaoszczędzone pieniądze: 90
Do tej pory: Unormowało się ciśnienie krwi. Unormował się tlen we krwi. Unormowało się tętno. Powrócił smak i węch. Unormował się oddech. Pozbyto się nikotyny z organizmu.
Do pozbycia się fizycznych objawów związanych z rzucaniem zostało: 8 dni

Komentarz użytkownika:

Rzuciłem 5,5 roku temu z dnia na dzień (po 20 latach nałogu i paczki dziennie) - z prozaicznego powodu - kupiłem mieszkanie na kredyt

Udało się rzucić. Ale czasem jak przechodzę obok palącej osoby to ten zapach ciągnie…chyba nigdy się tego nie pozbędę ale wiem, że jak zapalę choć jednego to wszystko wróci.

11

@Wokulski, Uzależniony od nikotyny jesteś do końca życia. Mi też, mimo 10 lat od rzucenia, czasem jeszcze przyjdzie na myśl, ale to bardzo rzadko i raczej jako wspomnienie rytuału. Po tygodniu już jest nieźle, po miesiącu będziesz miał względny spokój. Tylko wytrwaj i w żadnej formie już nikotyny nie próbuj. Ja miałem krótki powrót do nałogu, bo kolega poczęstował tabaką przy wódeczce – tydzień później nie ruszyłem się z domu bez pudełka snuffu. A po kolejnym, doskonale wiedząc co się dzieje, rzuciłem i tabakę.
@Wokulski, nikotyny pozbędziesz się za ~ 6 miesięcy. Ale i tak trzymam kciuki. Tutaj we Francji paczka 12€
@Wokulski, Aby poybyc sie glodu wystarcza cytrusy…do tego spirulina i chlorella na metale ciezkie.Oczysc watrobe,karczoch i oset pomaga…jest duzo supli bez dodatkow.Niby gorzka czekolada jest zdrowa i pomaga takze w rzuceniu…to nie ona tylko antydoksydanty zawarte w kakao a obrobka cieplna oslabia ich dzialanie dlatego tylko ziarna…na oczysczenie pluc sprawdz ziola…swoja droga do tego zmienilem nawyki zywieniowe jak np.zero cukru itd.warto tez wywietrzyc mieszkanie,przeprac itp.aby pozbyc sie zapachow…pozdro
@Wokulski, serio wydawałeś 90 tygodniowo na fajki ? To jakieś 400 miesięcznie a rocznie prawie 5 tysięcy nie wiem ile zarabiałeś ale to minimum 1 miesiąc pracy w roku jak nie 2 przy mniejszych zarobkach
@xeerxees, dostosowałem tag do ogółu i widzę że na lurku nie ma takich osób, które rzuciły i dalej w tym trwają.
Ja wydawałem 6 zł na paczkę dziennie, bo sam je skręcałem.
@xeerxees, ale tak btw to tak właśnie wygląda u nałogowych palaczy.