Oddychanie przez nos podczas wysiłku sprzyja hiperkapnii, czyli podwyższonemu poziomowi dwutlenku węgla (CO2) we krwi. Taka sytuacja może prowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych w mózgu, co sprzyja zwiększeniu przepływu krwi i tym samym dotlenieniu mózgu.

http://sofizjo.pl/cwiczenia-oddech-mozg-czyli-jak-sprytnie-wspierac-zdrowie-ukladu-nerwowego/

#zdrowie