@Nacjonalista, teraz coś koło 110, ćwiczę chodzenie rekreacyjne i szybki trucht do pracy.
Zazwyczaj jestem na 2.3-2.6kCal bo staram się zgubić zbędnych kilka kilogramów po wypadku gdyby nie cyrki z siłowniami to pewnie bym robił (p p l wolne p2 p2 wolne).