#gównowpis #siła #siłownia

W sprawie ciężarów to jestem ziółtodziobem. Nie mam pojęcia często w ogóle co robię. Więc jak najczęściej siedzę na maszynach. Ale czasami zdarza mi się powędrować wzrokiem ku pustej sztandze i przypomina mi się że jedyne co umiem to przysiady. Jako nastolatek byłem sportowcem, uprawiałem sport w liceum w USA gdzie osiągnąłem niebanalne wyniki. Głównie pływałem i biegałem na oldegłość (mila oraz 5k || 100metrów grzbietem) więc co do sportu nie jestem całkowitym ziółtodziobem. To plus kilka długich lat kalisteniki odkąd studia mnie pochłoneły i "shadow boxing" plus kijarstwo i tam podnoszenie kamieni. Wreszcie osiągnąłem 100kg X 3. Poniekąd marzenie spełnione ale to tylko początek drogi do 150kg w przysiadzie. Jak osiągne 100kg X4 to dodam 10kg, i tak stopniowo, powolutku, dotrę do celu. Jak myślicie warto?