"Podaruj sobie odrobinę luksusu"
Pora na śniadanie. Tak, wiem która jest godzina
Inspiracja - https://lurker.land/post/Q1G7X_ASB
Nakładać, starczy dla każdego
Dzisiaj w składzie koktajlu (smoothie): banan, jabłko, pomarańcza, avocado, ananas i mleko owsiane.
Na zdrowie!
#koktail #smoothie #zdrowie #sniadanie #gotujzlurkerem #ostryburritocontent
Dzisiaj koktajl (smoothie) z banana, jabłka, pomarańczy, avocado, ananasa, mango i mleka ryżowego.
#koktail #smoothie #zdrowie #sniadanie #gotujzlurkerem #ostryburritocontent
Wasze zdrówko!
Koktajl (smoothie) z banana, jabłka, pomarańczy, avocado, ananasa i mleka ryżowego z dodatkiem odrobiny syropu z agawy.
#koktail #smoothie #zdrowie #sniadanie #gotujzlurkerem #ostryburritocontent
#micha niedzielna to strawa syta, treściwa i obszerna
"Coś na ząb"
Na syte #sniadanie nigdy nie jest zbyt późno
Super-raw, po minucie z kazdej strony (na małym ogniu). Lubię, jak tryska krew duzo soli. soczyste i smaczne, najz
Jako ciekawostka: kiedy dawno temu zjadłem swojego pierwszego raw-stejka (a przerzucie go zajęło mi ponad godzinę, bo to się żuje jak gumę), na drugi dzień mialem takie zakwasy żuchwy, że nie mogłem nawet ziewać #protip jest taki: jesli facet chce miec mocną szczękę i silnie zarysowaną jej linię, powinien sobie nie oszczędzać surowego mięska
Obiecałem wrzucić efekt końcowy, więc dziś na śniadanie masło rydzowe. A tak w ogóle to dzień dobry wszystkim i miłego dnia.
Kłasą z boczkiem i jajecznicą
A dzis takie śniadanko wjechalo powiem wam ze sernik snickers prze zajebisty ale strasznie sycący. 1wiekszy kawałek mnie juz zamulil
#dieta #ciasto #sernik #sniadanie
Rosół wesoło bulgocze, to czas na śniadanie. Oczywiście warzywa działkowe.
#gotujzlurkerem #sniadanie
Smacznego.
I w bonusie kalarepa.
#sniadanie po ktorego zjedzeniu musialem się położyć. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Aaale dzisiaj zrobiłem zajebistą szakszukę na śniadanie. Nie była jakaś piękna to nie zrobiłem zdjęcia, ale smakowała wyśmienicie.
Kac śniadanie: tofucznica z "kiełbasą" od Vege Smak, pomidory, bułki orkiszowe i smoothie ze szpinaku, jabłek, ogórka i kiwi. Boże ale to było dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przepis na meksykańskie śniadanie
#codziennaprasowka #informacje #wiadomosci #jedzenie #sniadanie #zdrowie #przepisy
Od początku dnia na wysokich obrotach? Ten posiłek da Ci solidnego kopa energii i pomoże zbudować mięśnie. Jeśli zależy Ci na pożywnym, bogatym w białko śniadaniu, które dodatkowo podkręci Twój metabolizm – ten przepis musi znaleźć się w Twoim menu.
Przepis na meksykańskie śniadanie
Jeśli codziennie rano, chcąc dostarczyć swoim mięśniom białka, na śniadanie zjadasz jajka, pewnie już nie możesz na nie patrzeć. Na twardo, na miękko, sadzone, w jajecznicy – testowałeś każdy sposób i wszystkimi zdążyłeś się znudzić?
Spróbuj naszego patentu i dodaj do śniadania trochę meksykańskiego ognia. Nie tylko zapewnisz sobie sytość do lunchu, ale i przyspieszysz metabolizm, dzięki czemu podczas gdy Ty pracujesz, Twój organizm spali więcej kalorii. I przede wszystkim wreszcie będziesz w stanie oprzeć się czekoladzie, którą w sekrecie podjadasz codziennie około 10:30…
Składniki:
1 puszka pomidorów
1/2 cebuli
1 ząbek czosnku
1 chili, drobno posiekane
sok z 1 limonki
garść kolendry
sól i pieprz
1/2 puszki czarnej fasoli
szczypta kminku
8 jaj
8 razowych tortilli
Jak to zrobić:
Wrzuć do miksera pomidory, cebulę, czosnek, chili, połowę soku z limonki i kolendrę, porządnie je zmiksuj. Dopraw wszystko solą i pieprzem.
W misce wymieszaj czarną fasolę i kminek z resztą soku z limonki. Dodaj do smaku pieprz i sól. Widelcem delikatnie ugnieć fasolkę, a jeśli mieszanka wygląda na suchą, wlej odrobinę ciepłej wody.
Wylej na patelnię odrobinę oleju, rozgrzej go i wbij jajka. Usmaż je tak, by białko się ścięło, ale żółtko pozostało płynne. Na drugiej patelni rozgrzej placki tortilli.
Rozłóż placki tortilli na talerzu, wyłóż na nie fasolkę z kminkiem i mieszankę z miksera. Wrzuć na to jajka z patelni, łap za nóż, widelec – i do dzieła!