Lurker.land - tag #chorobyserca

[The Sun]: Praca w ogródku może powodować śmiertelne choroby serca!

Zobacz: https://lurker.land/post/BJ9yuw7rV
Data dodania: 7/12/2022, 3:33:30 PM
Autor: julker

Naukowcy ostrzegają!
Naukowcy alarmują!
Naukowcy zawsze mają rację!
Słuchaj naukowców!

https://www.thesun.co.uk/health/19059935/urgent-warning-gardeners-soil-increases-risk-killer

Za pewne posiłkują się tymi badaniami:
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/07/220701102754.htm

#science #nauka #heart #chorobyserca #zdrowie #factcheck #medycyna


Zobacz: https://lurker.land/post/S9M2-_8JY
Data dodania: 2/9/2022, 9:26:36 PM
Autor: alienv

Moderna oraz AstraZeneca chwalą się pozytywnymi wynikami badań szczepionki mRNA które mają zapobiegać chorobom serca dla osób po operacji serca, z niewydolnością serca i po zawałach.
Szczepionkę podaje się prosto w serce.
Firmy chwalą się że produkt zakończył fazę testową nr2 pozytywnie - test na ludziach (po operacji serca - bajpasy)

source: https://twitter.com/moderna_tx/status/1491424759233806339

#szczepienia #mrna #medycyna #chorobyserca #moderna #astrazeneca


Niski poziom witaminy D3 powoduje nawet śmierć

Zobacz: https://lurker.land/post/wAUw5Du4C
Data dodania: 7/1/2020, 5:34:55 PM
Autor: ziemianin

#aktualnosci #codziennaprasowka #informacje #wiadomosci #odzywianie #zlystanzdrowia #cukrzyca #chorobyserca #zdrowienaturalne #skladnikiodzywcze #otylosc #swiatlosloneczne #suplementy #witaminaD #niedoborwitaminyD

Witamina D jest niezbędna dla ogólnego stanu zdrowia.

Niski poziom witaminy D3 powoduje nawet śmierć

Niedobór jej związany jest ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnej śmierci, szczególnie jeśli jej poziom we krwi jest niższy niż 30 nanogramów na mililitr (ng/ml).

Nie ma wielu naturalnych źródeł żywności witaminy D, więc może być trudno spełnić zalecaną dzienną dawkę (RDI) bez regularnej ekspozycji na słońce.

Witamina D jest hormonem, który może być wytwarzany przez skórę dopiero po wyzwoleniu przez promienie UVB ze słońca.

Witamina D odgrywa ważną rolę w zdrowiu kości, funkcji odpornościowej i zapobieganiu nowotworom. Dlatego utrzymanie wysokiego poziomu D3 ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i życia.

Osoby starsze, osoby o ciemnej skórze, osoby z nadwagą i osoby mieszkające w miejscach o ograniczonym nasłonecznieniu, mają wysokie ryzyko wystąpienia niedoboru tej witaminy.

Jak niedobór witaminy D3 wpływa na twoje zdrowie?

Niedobór witaminy D3 jest związany z chorobami:

Cukrzyca  – badanie opublikowane w  Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism wykazało, że osoby z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym, mają niższy poziom witaminy D, niż osoby zdrowe. Uważa się również, że zarówno otyłość, jak i niedobór witaminy D „oddziałują synergicznie”, zwiększają ryzyko cukrzycy i innych zaburzeń metabolicznych.

Choroby serca  – w oddzielnym badaniu opublikowanym również w  czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism naukowcy odkryli, że osoby z niskim poziomem witaminy D trzykrotnie częściej umierają z powodu niewydolności serca i pięciokrotnie częściej umierają z powodu nagłej śmierci sercowej.

Otyłość  – otyłość związana jest z niedoborem D3.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) – wysokie spożycie witaminy D u kobiet, może zmniejszać problemy z PMS.

Utrzymanie zdrowego poziomu witaminy D może pomóc w zapobieganiu poważnym problemom zdrowotnym, takim jak reumatoidalne zapalenie stawów i celiakia. Pacjenci z tymi schorzeniami mają niedobór D3; może to powodować inne komplikacje zdrowotne, które ostatecznie mogą doprowadzić do przedwczesnej śmierci. 

Witamina D3 jest niezbędna dla ogólnego stanu zdrowia, ponieważ:

Poprawia gęstość kości i mineralizację.

Poprawia ekspresję genetyczną.

Zwiększa naturalną aktywność komórek.

Minimalizuje ogólne zapalenie.

Jak zwiększyć spożycie witaminy D3?

Najpierw wygrzej się w słońcu w godzinach 11-14. Badania pokazują, że ekspozycja na słońce bez kremów przeciwsłonecznych, pomaga poprawić ogólny stan zdrowia i jest najlepszym sposobem na uzyskanie dziennej dawki witaminy D3.

Potrzebujesz co najmniej 20 minut bezpośredniego nasłonecznienia, aby skóra mogła naturalnie wytwarzać witaminę D3.

Jak uzupełnić witaminę D3?

Witamina D3 jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego przy suplementacji, należy spożyć ją z dobrymi tłuszczami.

Naturalnie znajduje się między innymi w:

oleju z wątroby dorsza,

żółtkach jaj,

makreli.

łososiu,

w mleku od mądrego rolnika.

Polecam robić kogel mogel:

4 żółtka,

1 łyżeczka kakao,

1 łyżeczka miodu.

wymieszać to wszystko i na zdrowie :)